葡萄糖是人体重要的能量来源,起到供能、调节生理功能等作用。
1. 供能作用:葡萄糖是人体主要的能量来源之一,通过氧化代谢产生能量,维持身体正常的生命活动。
2. 调节生理功能:葡萄糖可以影响胰岛素、胃肠道激素等的分泌,调节体内物质代谢和能量利用。
3. 维持大脑功能:葡萄糖是大脑的重要能源,能够维持大脑的正常生理功能。
需要注意的是,葡萄糖的摄入应该适量,过量摄入会导致肥胖、糖尿病等疾病。同时,葡萄糖的摄入形式也需要注意,过多的高糖饮食会对身体健康产生不良影响。
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