烟酰胺对人体的作用烟酰胺对人体肝脏有害吗_生活百科

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2024-08-15 14:51:41

烟酰胺是一种维生素B族成员，对人体具有多种重要作用。

1. 促进能量代谢：烟酰胺作为NAD和NADP的重要成分，参与多种能量代谢途径，有助于身体获得足够的能量。

2. 维持消化系统健康：烟酰胺有助于消化系统正常运转，促进胃肠道的健康。

3. 保护神经系统：烟酰胺有助于保护神经系统健康，预防神经系统疾病的发生。

4. 改善心血管系统功能：烟酰胺有助于降低胆固醇水平，防止血管硬化，预防心血管疾病的发生。

5. 增强免疫力：烟酰胺有助于增强人体免疫力，预防感染。

需要注意的是，烟酰胺过量摄入可能会引起副作用，如面部潮红、头痛、恶心等，因此应按照建议的摄入量进行补充。同时，患有糖尿病、肝病等疾病的人应咨询医生后再进行补充。