咽喉部在我们人体的位置非常特殊，它是食物和空气的共同通路，属于人体的交通要道，同时它还具有发声的功能。由于其特殊的位置、多功能和附近丰富的淋巴组织，极易因各种原因发生炎症。今天我们就来聊聊这个问题。

咽喉发炎有哪些危害？

咽喉炎在我们的日常生活中非常常见，可以发生在所有年龄段，主要症状表现为咽喉痛、痒、干，咽部异物感，声音嘶哑，发音困难，难以吞咽，严重的甚至可能出现头晕、乏力、恶心、反胃等症状[1-2]。.

咽喉炎是临床上的常见病，也是一种非常棘手的疾病。随着自然环境的恶化和年轻人饮食习惯的改变，急慢性咽炎的发病率呈逐年上升趋势。咽喉炎并不是一种严重的疾病，但是由于它的反复发作，对我们的生活质量造成了严重的负面影响。

喉炎患者一般都很痛苦，严重的甚至说不出话来。甚至有患者这样描述：每一次呼吸都是折磨.咽喉炎对患者的影响如此之大，那么咽炎的病因是什么呢？

导致咽喉炎的主要原因有哪些？

咽喉炎的病因很多，张医生总结如下：

用嗓过度:这类人通常发生在一些大量使用声音的职业中，比如歌手、演说家、广播员、教师等职业。有时候我们情绪激动的时候大喊大叫，也会引起咽炎。都是因为过度用声，导致咽喉黏膜水肿，无菌性炎症。不良生活习惯导致:许多人抽烟喝酒，喜欢吃辣的食物，有些人喜欢吃冷食。这些不良习惯会引起急慢性咽炎，很容易复发。微生物感染所致,最常见于病毒感染或支原体感染，除咽部炎症外，还伴有发热、痰多等感染症状。反流性咽喉炎:是指胃内容物反流至咽部，引起咽部粘膜刺激和损伤而引起的一系列炎症表现。这种咽喉炎比较特殊，容易漏诊，经常复发。治疗中应重视胃病。长期暴露于污染的环境或者高寒的环境中,也容易引起咽炎。因为咽部是食物和空气的共同通道，而且咽部富含免疫组织，所以非常容易发炎，这也是很多人咽炎反复发作的原因。那么咽炎应该怎么治疗呢？

患了咽喉炎应该如何治疗？

咽喉炎患者要多卧床，多喝温水，少用嗓，少说话，多吃较薄较软的食物。如果是微生物感染引起的咽喉炎，可以适量应用抗病毒抗支原体或消炎药。咽喉炎患者通常在咽部有渗出物。很多病人因为怕疼，不敢咳痰。应该鼓励病人咳出咽部的分泌物。微生物感染引起的咽喉炎，需要服用消炎、抗病毒或抗支原体的药物。注意：仅微生物感染导致的咽喉炎需要服用抗炎、抗病毒、抗支原体药物，其他原因导致的咽喉炎服用抗炎、抗病毒、抗支原体药物无效。可以服用适量的药物来清咽利喉。这类药物有很多效果很好的，我就不一一列举了。胃病引起的反流性咽喉炎需要补充治疗胃病的药物。急性期可使用一些雾化吸入药物缓解症状。

如何预防咽喉炎反复发作呢？

1.避免长期暴露在寒冷环境或污染环境中。

2.减少接触病原微生物的机会。

3.生活规律，合理有效运动，避免熬夜。

4.避免过度使用声音。

5.戒烟戒酒。

6.彻底治疗胃病。

7.健康饮食。

8.注意清洁口腔，减少微生物聚集。

在饮食上应该如何注意呢？

忌烟酒、辛辣生冷食物、易引起黏膜刺激的食物，如生葱、生蒜、麻辣烫、冷饮、冰镇饮料等。海洋中的鱼类含有丰富的维生素a，经常食用可以增加黏膜的免疫能力，减少咽炎的发生。绿叶蔬菜和新鲜蔬菜富含多种维生素，能有效提高人体免疫力。多吃橘子、苹果、西瓜等富含水分的新鲜水果。新鲜水果含有丰富的维生素，可以有效减少咽炎的复发。木耳、蘑菇等菌类含有丰富的矿物质和微量元素，能有效增强人体免疫力，从而减少咽炎的发生。常喝茶水，因为茶水富含多种对人体健康有益的成分，主要有茶多酚、茶碱、咖啡因、可可碱、单宁酸、儿茶素和多种维生素等。同时，茶水可以在吞咽过程中冲走咽部的分泌物，减少咽部微生物的堆积。可以降低咽炎的发病率。总之，急慢性咽喉炎在日常生活中非常常见，原因有很多，都是由于咽部的特殊位置、结构和功能造成的。咽喉炎反复发作或给患者带来很多困扰，所以治疗和预防非常重要。

以上是张医生对急慢性咽炎患者的预防、治疗、日常生活习惯、饮食方面的建议。如果你同意我的观点，欢迎关注，喜欢或者留言。创作不易，谢谢大家的支持。如果你想了解更多关于健康的知识，请关注我。我是张伟医生，我们下次再见。

[参考文献]

[1]周亚萍。慢性咽炎患者中医体质及治疗方案分析[J].中医临床杂志，2018，30 (09) 33601645-1647。

[2]邱佳，李，陈伟静，岭南地区慢性咽炎中医证候分布特征的初步研究[J].中国中西医结合消化杂志，2018，26(05):442-444。

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