孕妇喝什么茶对胎儿好(美女说)
怀孕期间
白开水是最适合的饮料。
但是有些孕妈妈不喜欢喝白开水。
有些孕妈妈喜欢喝茶，但又不敢喝。
怕喝了会影响胎儿。
对于孕妇来说，
喝茶需要谨慎。
不是所有的茶都适合喝。
孕妇适合喝什么茶？
枸杞茶
枸杞茶是一种茶饮料，由枸杞和茶叶或菊花制成。枸杞味甘，性平，适合女性饮用。饮用方法：将枸杞10克加入茶壶中，并加入适量洋甘菊，烧开水，10分钟后饮用。
功效：滋补肝肾，润燥护肤，瘦身，护眼明目。
注意事项：体质虚弱的孕妇尤适合喝枸杞茶来调养。
玫瑰花茶
准妈妈也很适合在孕期喝玫瑰花茶。玫瑰花茶本身就是一种具有美容功效的花茶，富含维生素C，孕妇在孕期需要大量补充维生素C。同时，玫瑰花茶能有效促进体内铁的吸收，从而有效防止孕妇出现贫血症状。注意事项：胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用。3个月以后再饮用。
菊花茶
菊花茶的制作很简单，不含咖啡因。同时菊花茶有助于缓解疲劳，有效清肝明目，对准妈妈孕期焦虑情绪有很好的控制作用。注意事项：菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。
姜枣茶
枣姜茶是指以枣和生姜为原料自制的茶饮料。饮用方法：大枣15枚，生姜6片，红糖22克，水800ml(材料和水可自由增减)。将大枣洗净，生姜去皮切片，放入小锅内，加水800毫升，小火煮沸，加入红糖。
功效：祛寒，促进铁的吸收，补血益气，补充叶酸，促进胎儿大脑发育。
注意事项：体质生热的孕妇不要加生姜饮用。
八宝茶
八宝养生茶含有枸杞、大枣、核桃仁、桂圆等物质，非常适合准妈妈饮用，因为这种茶不仅可以缓解准妈妈孕期的情绪波动，还能有效帮助提神醒脑，增强免疫力。注意事项：有的八宝茶里会有山楂、桂圆等不适合孕妇食用的材料，在购买时，最好咨询医生购买。
水果茶
水果茶是指用水果和茶叶冲泡而成的饮料，常见的有苹果茶、橘子茶、枣茶、梨茶、山楂茶、椰子茶等。饮用方法：放喜欢的水果，如苹果、梨、橘子等。锅中加入清水，加入适量冰糖搅拌。加热至水沸腾，将冰糖倒入锅中，融化后搅拌。根据不同的水果，有不同的制作水果茶的方法。
功效：开胃润肺，生津止渴，利尿消肿，润肠通便。
注意事项：山楂对子宫有收缩作用，孕妇最好不要选择山楂茶。
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祝每个妈妈都有美好的宝宝！
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