甲钴胺的作用甲钴胺的作用与效果_生活百科

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2024-08-14 19:42:15

甲钴胺是一种重要的维生素B12衍生物，它可以在人体内发挥多种作用。

甲钴胺的作用主要包括：

1. 参与蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢，促进能量的产生和利用。

2. 促进红细胞的生成，预防贫血。

3. 支持神经系统的正常运作，维持神经细胞的健康。

4. 促进DNA的合成和修复，维护基因稳定性。

需要注意的是，甲钴胺的摄入应当在医生或营养师的指导下进行，不宜过量或长期使用。此外，甲钴胺也不能替代其他营养素的作用，应当保证饮食的多样性和平衡性。

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