谷氨酰胺的作用与功效可以长期吃_生活百科

创始人

2024-08-14 10:12:02

谷氨酰胺的作用与功效可以长期吃。

1. 提高免疫力：谷氨酰胺可以促进免疫细胞的生成和活性，增强机体的免疫力。

2. 改善肠道健康：谷氨酰胺可以促进肠道黏膜细胞的修复和再生，维护肠道健康。

3. 促进肌肉生长：谷氨酰胺可以提高肌肉内氮的积累，促进肌肉生长。

4. 缓解疲劳：谷氨酰胺可以促进体内的能量代谢，缓解疲劳感。

需要注意的是，谷氨酰胺的剂量应根据个人情况而定，建议在医生的指导下使用。同时，谷氨酰胺不能代替正常饮食，应保证足够的蛋白质摄入。

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