杏仁和苦杏仁的功效区别杏仁和苦杏仁的功效作用_生活百科

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2024-08-14 08:01:05

杏仁和苦杏仁的功效不一样。

1. 杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷等多种营养物质，对皮肤、神经系统和心脏血管有益。

2. 苦杏仁中含有氢氰酸，不宜食用过多，但苦杏仁也是中药常用的药材之一，可用于止咳化痰、消炎镇痛等。

需要注意的是，在食用苦杏仁时应当控制量，避免因氢氰酸中毒而危及生命。同时，若有过敏史或消化系统疾病，也应慎重食用。

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