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现代人的生活压力越来越大，工作越来越忙，肠胃越来越差。胃病是一种很讨厌的疾病。不生病的时候没什么，但是生病了就疼的要死，疼的不得了。对于肠胃不好的人，除了去医院接受医生的治疗，其实还有一些简单的辅助治疗。比如吃一些对肠胃健康有益的水果，安全有效又便宜。下面介绍五种水果，是胃病的天然克星。想有个健康的胃可以多吃点。

1.苹果

一天一个苹果，远离胃病。苹果性温，养胃。很多人喜欢煮熟后吃，可以治腹泻，养胃。水煮苹果中的果胶和膳食纤维能增强胃肠蠕动，保护胃黏膜。

2.芒果

芒果含糖量和维生素都很高，可以促进肠胃功能的修复，帮助肠胃更好的工作。

3.菠萝

每100克菠萝有30克维生素C，维生素C可以消除炎症，减少胃炎的影响。菠萝还含有酶，也能减轻肠胃负担。但一次不能吃太多菠萝，否则养胃可能会演变成伤胃。

4.火龙果

火龙果是著名的长寿水果。里面的植物蛋白有排毒作用，还能保护肠胃。红色火龙果中的花青素还具有抗氧化和抗炎的作用。有胃病的朋友不妨多吃点。

5.番木瓜

木瓜和菠萝一样，也含有一种酶成分，有调理肠胃的作用，但需要注意的是，肠胃寒凉的人不宜多吃木瓜。

人如果胃口好，就能健康长寿。所以，对于胃，大家一定要好好呵护。不要总是吃一些对胃有刺激性的食物，应该多吃一些养胃的水果和蔬菜。不要等到肚子真的出了问题才后悔。

如果你有胃病，还可以试试中医的方法，下面这份专栏别错过：

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