玛卡有什么功效和作用及禁忌玛卡有什么功效和作用_生活百科

创始人

2024-08-13 13:01:46

玛卡具有多种功效和作用，包括提高免疫力、调节内分泌、改善性功能、缓解疲劳等。

1. 提高免疫力：玛卡中含有多种营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，能够增强身体免疫力，预防疾病。

2. 调节内分泌：玛卡中的黄酮类物质能够调节人体内分泌系统，促进雌激素和睾酮的分泌，缓解更年期症状，提高生育能力。

3. 改善性功能：玛卡具有显著的性功能改善作用，能够提高性欲、增强勃起能力和持久力，缓解阳痿、早泄等问题。

4. 缓解疲劳：玛卡中的多种氨基酸和维生素能够提供能量，缓解疲劳感，增加体力和耐力。

需要注意的是，玛卡虽然有多种功效和作用，但是并不是所有人都适合食用。特别是孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者、高血压患者等人群，应该在医生的指导下谨慎使用。同时，应该选择正规渠道购买品质可靠的玛卡产品。