玛卡有什么作用和功效还有副作用 玛卡有什么作用和功效副作用
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2024-08-13 11:51:56

玛卡有助于提高体力、增强免疫力、调节内分泌等多种作用和功效。

1. 提高体力：玛卡中含有丰富的营养物质，能够有效提高身体能量水平，增强体力。

2. 增强免疫力：玛卡中含有多种氨基酸和维生素，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。

3. 调节内分泌：玛卡中的生物活性物质可以调节人体的内分泌系统，促进荷尔蒙的分泌，有助于缓解更年期症状、改善性功能障碍等。

4. 其他作用：玛卡还有助于降低血压、改善血糖水平、促进心血管健康等。

需要注意的是，玛卡虽然是天然植物，但也有可能引起过敏反应。同时，因为其具有调节作用，不适宜在怀孕和哺乳期间使用。建议在使用前咨询医生或专业人士的建议。

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