茶有降压的作用吗_生活百科

创始人

2024-08-13 10:21:07

茶有降压的作用。

1. 茶叶中含有茶多酚等物质，可以扩张血管，降低血压。

2. 绿茶中含有儿茶素，具有抗氧化作用，能够保护血管内皮细胞，降低血压。

3. 黑茶中含有茶多酚和茶黄素等物质，能够抑制胆固醇的合成，降低血脂和血压。

需要注意的是，茶有降压的作用，但也不能过量饮用，以免造成不良反应。同时，对于血压较高的人群，应当在医生指导下饮用茶叶。

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