什么茶有降压作用什么茶有降脂的作用_生活百科

创始人

2024-08-13 10:02:05

绿茶和花草茶都有降压作用。

1. 绿茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，具有降低血压、降低胆固醇等作用。

2. 花草茶如菊花茶、玫瑰花茶等，含有多种有效成分，具有镇静、安神、降血压的作用。

需要注意的是，饮茶的时候要控制好温度和饮用量，避免过量饮用导致不良反应。同时，有高血压等疾病的人群要在医生的指导下饮用。

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