关节软骨素的作用 关节软骨素的作用和副作用
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2024-08-12 21:31:50

关节软骨素是一种可以保护关节软骨、促进软骨修复的营养素。

1. 保护关节软骨：关节软骨素可以形成一层保护膜，防止关节软骨受到摩擦和压力的磨损。

2. 促进软骨修复：关节软骨素可以刺激软骨细胞的活性，增强软骨的自我修复能力。

3. 缓解关节疼痛：关节软骨素可以减轻关节疼痛和炎症反应，改善关节活动度和灵活性。

需要注意的是，关节软骨素虽然有助于促进关节健康，但并不是每个人都适合使用。在服用前，应咨询医生或营养师的意见，并遵循剂量和用法的建议。

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