拍打肘窝有什么功效 拍打肘窝有什么功效和作用
创始人
2024-08-12 20:22:23

拍打肘窝可以缓解胸闷、咳嗽等症状，同时促进血液循环。

1. 缓解胸闷、咳嗽：拍打肘窝可以刺激穴位，调节气血运行，缓解胸闷、咳嗽等呼吸系统症状。

2. 促进血液循环：拍打肘窝可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，消除疲劳，增强免疫力。

需要注意的是，拍打肘窝力度要适宜，过轻无效，过重会损伤肌肉和神经，应该按摩到疼痛为度。在拍打时可以用手掌或拳头，每次拍打1-2分钟，每天可进行多次。同时，如果有严重的呼吸系统疾病或其他疾病，应该在医生指导下进行。

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