眼拨筋的作用是帮助调节眼睛的焦距,提高视力。
1. 帮助调节眼睛的焦距。眼睛的焦距是指眼睛调节光线进入眼睛后的聚焦距离,当眼睛需要看远处或近处的物体时,眼睛的焦距需要进行调节。眼拨筋能够帮助眼球调节焦距,使眼睛更容易适应不同的距离。
2. 提高视力。眼拨筋的运动能够刺激眼球周围的肌肉和神经,增强眼球周围的血液循环,从而提高视力。
需要注意的是,眼拨筋的运动应该适度,过度使用可能会导致眼部疲劳和不适。在进行眼拨筋的训练时,应该控制好运动的时间和强度,避免过度劳累眼睛。同时,如果出现眼部不适或疼痛等症状,应及时停止运动并就医。