拨筋的原理与功效拨筋的原理和功效腿部_生活百科

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2024-08-12 17:40:48

拨筋是一种通过按压肌肉或关节，以达到缓解肌肉疼痛、改善关节活动度的传统中医理疗方法。

1. 原理：拨筋主要通过按摩、拍打、推拿等手法，刺激筋膜、肌腱、关节，加速血液循环，改善局部营养供应，促进废物代谢，同时还可以通过调节神经系统、肌肉组织、骨骼系统等，达到疏通经络、舒筋活络、解除疼痛的效果。

2. 功效：拨筋主要应用于肌肉、筋腱、关节等部位的疼痛、僵硬、运动损伤等问题。如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、跟腱炎等。

3. 注意事项：在进行拨筋治疗时，需要注意选择专业医师进行操作，避免过度按摩造成更严重的损伤。同时，应当在治疗前告知医师自身疾病史、药物使用史等情况，避免因为疾病、药物等原因导致拨筋治疗不当。