常吃鱼腥草有什么副作用常吃鱼腥草有什么好处和坏处_生活百科

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2024-08-12 17:10:53

常吃鱼腥草有以下功效：抗菌消炎、清热解毒、利尿通淋、降血压等。

1. 抗菌消炎：鱼腥草中含有多种有效成分，如黄酮类、挥发油等，具有明显的抗菌消炎作用，可有效预防和治疗细菌感染。

2. 清热解毒：鱼腥草味苦微寒，有清热解毒的功效，可用于治疗热毒病、痈肿等症状。

3. 利尿通淋：鱼腥草具有良好的利尿通淋作用，可加速排出体内多余水分及代谢产物，对于水肿、尿路感染等症状有一定的缓解作用。

4. 降血压：鱼腥草中含有的黄酮类成分可以扩张血管，改善血液循环，降低血压，对于高血压患者有一定的帮助作用。

需要注意的是，鱼腥草虽然具有多种功效，但不宜大量食用，否则可能引起消化不良等不适症状。同时，对于孕妇和儿童，应在医生指导下使用。