晚睡失眠是什么原因晚睡失眠是什么原因_生活百科

创始人

2024-08-12 09:11:27

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晚睡失眠可能是由焦虑症、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合症等原因引起的，详情如下：

1. 焦虑症：焦虑症患者常常处于紧张、不安、恐惧的情绪状态中，这种负面情绪会影响睡眠质量，导致难以入睡、易醒、睡眠不深等失眠症状的出现。

2. 抑郁症：抑郁症患者常常感到消沉、无助、绝望等情绪，这种负面情绪同样会影响睡眠质量，导致失眠、早醒、睡眠不深等症状的出现。

3. 睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症患者在睡眠时出现多次呼吸暂停，导致睡眠不深、易醒等症状的出现，进而影响睡眠质量。

除上述疾病外，晚睡失眠还可能由其他原因引起，如环境噪音过大、饮食习惯不良、药物副作用等。