电饭煲煮纯藜麦饭的做法_生活百科

admin

2023-10-24 03:23:15

各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道怎么用电饭煲煮纯藜麦饭。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.大米和藜麦都准备好了，而且份量可以免费。我选的是藜麦和大米，比例是1，333，604。

2.提前半小时浸泡藜麦。

3.拌匀洗净(我选的这款藜麦饭是免洗的~)。

4.水和米的比例是1，333，601.5，水不到1cm。

5.按电饭煲正常煮饭。

6.藜麦大米比白米更健康，卡路里更低。用无糖电饭煲过滤掉糖分和淀粉，更健康，减肥必备。

以上解释了电饭煲煮纯藜麦饭的做法。

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