下半夜醒了就睡不着了可能是由焦虑症、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进等原因引起的，详情如下：

1. 焦虑症：焦虑症患者常常表现为夜间易醒、难以入眠、多梦等症状。焦虑症患者因为过度紧张和担心，会导致身体分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，使得身体处于亢奋状态，难以入睡。而且，焦虑症患者夜间容易做噩梦，会在梦中经历各种恐怖和惊悚的场景，从而导致醒来后难以再次入睡。

2. 睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍，其主要症状是夜间呼吸暂停和打鼾。患者因为呼吸暂停而不知不觉地醒来，导致睡眠质量下降，容易在下半夜醒来后难以再次入睡。

3. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者常常表现为焦虑、易激动、心悸、失眠等症状。甲状腺功能亢进会导致身体代谢率加快，心跳加快，血压升高，从而导致身体处于亢奋状态，难以入睡。此外，甲状腺功能亢进还会影响人的情绪和精神状态，导致夜间易醒和难以入睡。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如噪音、光线、药物、饮食、环境等因素也会影响睡眠质量。如果经常在下半夜醒来后难以再次入睡，建议及时就医，找出病因并进行治疗。