人生会有很多尴尬的时刻。当你坐在长途车上，所有人都在发呆。如果有很响的屁。我想每个人都会盯着声音的方向。为了减少这样的尴尬瞬间,大多数人会选择忍住并收回他们的屁。

小张是一名白领。平时看起来外向开朗，最近却因为一件事被训斥。这让他感到非常不舒服和尴尬。原来小张最近工作比较忙，吃饭的时候好像狼吞虎咽。这几天他放屁的次数也明显增多了。今天领导开会，小张作为部门经理，上去介绍他的方案。没想到，就在这个时候，一股气流冒了出来。一瞬间，小张一时疏忽，在众目睽睽之下放了一个响屁。会后，领导把他单独叫到办公室，严厉批评了他。不尊重自己,认为这样的事情代表了他，觉得很委屈。他最近有一阵子没憋住屁，这次可是大耻辱。

虽然我们大多数人都没有过小张这样离奇的时刻，但生活中也有很多因为放屁而导致的尴尬事。小张最近屁多,这和他的饮食方式有关吗？你不妨保留你的疑惑，我们继续往下看。

小张最近放屁明显增多，是否与吃饭有一定的关系？

俗话说：食不言、寝不语.这意味着不要在吃饭和睡觉的时候聊天。这些都是我们祖先传下来的智慧结晶，其中包含了一些健康的哲理。当我们吃饭时，嘴里不仅有食物，还有空气。如果吃饭的时候和别人聊天。或者吃得特别快，这些嘴里的空气就会随着食物一起吞进肚子里。有的空气会随着打嗝排出，有的可能会被压到肚子里。

胃里的空气，随着肠胃的蠕动,最终会到达行程的终点，也就是我们的肛门，自然形成我们俗称的屁。小张平时屁也不多。最近屁多可能是他吃饭太快造成的。

消化不良也会引起放屁增多

其实，屁的增多不仅仅是胃里的空气增多，肠道里的空气也会增多。我们的胃主要通过胃中的微生物来消化食物。如果胃的消化能力下降，食物残渣就会大量进入肠道。肠道内的微生物菌群可以分解成更多的有机物，产生更多的气体。这个时候，屁自然会多起来。

经历了这件事，小张决定去医院检查一下肚子。医生看了他的病情报告后，认为他胃里的食物消化不完全，咀嚼次数太少平时吃东西，会导致放屁次数增多。还好只是小问题。只要你最近吃饭的时候多加注意，放屁的次数应该会明显下降。

其实放屁本身就是一件挺正常的事情。人怎么才能吃五谷杂粮长大不放屁？但是，有些屁是不正常的。比如小张放屁次数明显增多，很不正常。如果两个变化出现在你放屁的时候，这可能表明你的胃有问题。

放屁时有两个变化，可能意味着肠胃问题，放臭屁尤其注意

每个人的食量在一段时间内是恒定的，所以每天放屁的次数变化不大。一般来说，一个健康的成年人在放屁在5--10个.生活一天左右，如果你发现你的食物摄入量没有明显变化，你的饮食结构没有太大变化，放屁的次数明显增加。那可能说明你的消化能力下降了，要去医院检查一下肠道健康状况。

经常放臭屁

俗话说：臭屁不响、响屁不臭.屁臭不臭主要看它是否含有刺激性气体。吃肉多的人会摄入更多的蛋白质，而蛋白质分解会产生大量刺激性气体。这种人的皮肤会更臭，多吃蔬菜的人会不那么臭。

大部分人的饮食都是素食，所以有时候放屁会有点臭，有时候没有，很正常。但是如果你经常放屁，你可能就要注意了。如果你是经常便秘,人，肠内会有粪便残留，在肠道菌群的分解下会产生刺激性气体。所以经常便秘的人会放屁，看起来很臭。

另一种可能性是消化道菌群失衡,那里肠道中的一些细菌是有益的，可以帮助消化食物。其中一些在分解过程中会产生大量气体。如果菌群数量失衡，产气细菌数量增加，肠道内刺激性气体自然增多，屁就更臭了。但无论是哪种情况，经常放臭屁都意味着你的健康有问题，需要注意。

如果最近放屁，发现这两个变化，最好去医院找医生检查一下，尽快查出原因。生活中，当我们遇到一些不该放屁的场合，我们可能会选择憋着，往往憋了一会儿，就会发现屁已经神奇地消失了。这些“消失”的屁去哪里了？

我们吃下食物后，它会沿着食道进入胃，然后从胃进入肠道。屁也可以从肠道回到我们的胃，最后从口腔排出。这些消失的屁都在肠子里走来走去，从我们的嘴里膨胀到打嗝或者呼吸的.

放屁虽然时常会让我们出现一些尴尬的场面，也会给我们的工作生活带来不便。但是放屁却是我们身体健康的表现，放屁说明你的消化系统好、肠道通畅度高，气流才能畅通无阻。如果发现自己很少放屁。或者放屁次数过多，意味着你的肠道健康出现了问题。关注你的放屁变化，也能够及时探查你的肠胃健康现状。

【参考资料】

1、每天放多少个屁才健康?放屁的十个小秘密·人民网·2012.6.4

2、过于频繁地放屁?或是身体发出的警告·生命时报·2015.10.20

3、一天放几个屁算正常怎样改善恼人“屁事”·羊城晚报·2015.3.10