无论是人还是宠物，睡眠质量和睡眠时间对健康的影响都很大。有两个话题可以让宠物主人对睡觉产生好奇。

第一，狗打呼噜怎么会像人一样大声？第二，猫怎么会睡那么久？有多困？

今天呢我们一起来分析下猫咪为何那么能睡呢？以及关于猫咪睡觉的乐趣。

猫属于猎人。在古代和现代，猫以狩猎为生，它们的食物来源是靠自己狩猎获得的。由于它们身体的特殊性和夜间捕猎的猎物的频繁活动，它们有白天睡觉，晚上起来捕猎的习惯，一直保持至今。因为猫被人类驯化的时间比狗短，所以大部分都还保持着这个习惯(但是现在很多宠物猫，

因为它们需要晚上捕猎，白天要好好休息，才能有充沛的精力去获取猎物。但是它们白天生活的环境并不安全，需要时刻注意被其他猎物杀死，或者时刻注意自己能杀死的猎物的存在。因此，当他们白天睡觉时，他们总是保持警惕。它们不能完全投入到睡眠中，所以只能暂时采取这种睡觉的方法，这也是猫一直睡觉的表面原因。

现在的宠物猫，没有了捕食压力，没有了随时面领被捕杀的压力，但是它们依然保持了这种长时间睡觉的习惯，那是因为什么呢？

这次我们要用专业知识来解释一下。众所周知，睡眠大概有两种(人类细分为四种)。

一种是浅睡眠

让我用人类睡眠来描述这个间隔的症状。

举例

这时候你觉得自己睡着了，但是你可能对外界环境正在发生的事情有一些感觉，或者你觉得自己没有睡着(因为你能感知到外界环境正在发生的事情)，但是周围的人看到你睡着了。

现在有一些失眠症患者。你可以很清楚的看到他在旁边睡着了，鼾声很大，但是他醒了说没睡着，你做什么他基本都知道。

不是他撒谎，而是他一直浅睡，无法进入深度睡眠模式。

但是不管猫白天睡觉还是晚上睡觉，基本都会保持浅睡状态。当然，这种浅睡和人类不一样。属于长期的生理习惯，至少目前没有办法改变。

一种是深度睡眠。

深度睡眠，也叫黄金睡眠,可以缓解一天的疲劳，促进新陈代谢。

人类的深度睡眠时间大约是晚上11: 00 -2: 00，是最长的。人类的深度睡眠时间占睡眠时间的25%左右，比如8小时就是2小时左右。

猫一天大概需要睡12-20个小时，而且它们的睡眠模式比较分散，不像人类那么集中，所以给人一种猫在不停睡觉的错觉，晚上或者白天最多睡2个小时，(而这个过程大部分会需要30分钟到1个小时左右)。在这一个小时左右的时间里，真正进入深度睡眠大约需要5-15分钟。

总结

晚上捕食，白天睡觉的生理习惯，睡眠时间过度碎片化，进入深度睡眠的时间短=猫一直睡。

其实猫是一种特别注重睡眠的动物。如果仔细观察它睡觉的地方，一定是冬暖夏凉，最直观的就是农村的猫冬天睡在炕上，会随着太阳的方向变换睡姿。大家应该都知道，猫睡的时间长，不是因为懒，也不是因为困，而是因为睡眠太碎片化了。由于生理习惯，他们总是在浅睡眠中保持警惕，形成了每隔一段时间就需要睡觉的习惯。

我们如何判读猫咪是深度睡眠还是假装睡觉呢？

第一步：观察其外部反应。比如它对外界声音基本没有反应，用手摇头或者晃眼睛也没有反应。用手轻轻拉开猫的眼皮，可以看到一层白色的薄膜覆盖在眼睛上。那么这个时候，它一定是真的睡着了，或者说，它一定是刚刚沉睡了。第二步：对外界的声音及其身体的触碰做出反应，用手打开猫的眼睑，直视眼球。那么这个时候，它一定没有深度睡眠或者正在午睡。第三步：一般进入深度睡眠的猫咪会侧卧，四肢放松，或者把头和屁股蜷在一起，而俯卧睡的一般都是午睡或者浅睡。看到那个瞬间电影了吗？这是真正的睡眠。

怎么从猫咪的睡眠看它是否生病呢？

嗜睡——这个词的意思并不是指睡眠时间长，而是指猫咪情绪低落，即使不睡觉也不喜欢动，睡觉的地方也不是它以前喜欢的地方(比如它更喜欢去阴凉的地方，角落里没人的地方)。睡姿3354不睡在它最喜欢的位置，而是直立着睡。睡眠时间增加——超过了正常猫咪的睡眠时间，而且和以前的睡眠时间也不一样(比如以前我会睡一会儿，起来吃饭玩耍，然后再睡觉，现在除了上厕所，其他时间都在睡觉)。在睡眠质量3354，一只正常的猫睡觉后，可以立即充满活力。

活虎，但是有病的猫咪睡起来，无精打采的，不想吃东西不想玩。

♥这些症状只能作为疾病前期的参考，猫咪生病后会表现出很多不同症状，所以大家一定仔细观察。

看到眼睛了吗？这是假睡觉

最后让我们看一看猫咪的各种睡姿都有什么含义呢？

趴着睡觉——警惕性高，或者是没打算睡觉但是有点犯困了，打盹呢。

我想静静

卷曲着睡——怕冷，取暖，自我的一种安全感，对这个环境的不信任。

侧躺着睡——深度睡眠，舒适的环境，对这个环境和主人都非常信任。

没有姿势的睡——这种猫没心没肺，已经完全放弃了戒备心，你想它把最脆弱的腹部都给你了，它的睡姿就表达了二个字，舒服！怎么舒服怎么来。

没错，我做梦喝瓶瓶奶呢

温馨提示：

猫咪虽然大部分是浅睡眠，但是大家不要在这个时候惊吓它们，否则有可能引起猫咪的应激反应，要知道猫咪是特别敏感的动物，它们如果闹小情绪了，可不单单是简单的闹脾气，有时候会出现身体的疾病，所以作为铲屎官的你应该知道怎么做了吧？

♥对于猫咪的这种生活作息，作为上班族的你，有没有羡慕嫉妒恨呢？是不是和我这个兽医一样，在早晨闹钟响的时候，特别希望自己是只猫呢？

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