银耳的功效和作用及禁忌
admin
2023-10-22 09:40:33
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各位好，很多人还不知道银耳的作用和禁忌。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.具有开胃健脾、安眠健脑、益气清肠、清热养阴等功效。具有美容、祛斑、润肤的功效；能减肥，促进肠道蠕动，缓解便秘，减少脂肪吸收；能提高免疫力，增强造血功能。

2、能缓解慢性支气管炎，清肺养血，滋阴化痰；能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力；银耳所含的多糖也能起到抗肿瘤的作用。

以上解释了银耳的作用和禁忌。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。

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