橙子富含维生素C、维生素A、维生素B、柠檬酸、烯等营养物质，最好不要与乳制品、虾、猪肉、槟榔、酒、醋一起食用，可能导致消化不良、恶心等症状。

橙子富含维生素C、维生素A、维生素B、柠檬酸、烯等营养物质能增强毛细血管韧性，降低血脂，保持皮肤湿润，增强免疫系统，使流感、感冒等疾病，预防胆囊疾病。

吃橘子时，要注意搭配。最好不要和乳制品、虾、猪肉、槟榔、白酒、醋一起吃，可能会引起消化不良、恶心等症状。

1、槟榔

槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒作用，但橘子不能和槟榔一起吃，一起吃会引起身体不适，吃橘子后避免吃。

2、蛤蜊

蛤蜊很好吃。江苏有一些民间人士说，吃了蛤蜊肉后，所有的味道都失败了。一些中医认为蛤蜊很冷，可以滋阴、化痰、利水，但吃了蛤蜊后不要吃橘子，因为橘子和蛤蜊一起吃会影响维生素C的吸收。

3、牛奶

吃橙子后1小时内，尽量不要喝牛奶。当牛奶中的蛋白质遇到果酸时，会凝固，影响消化吸收，还可能引起腹痛和腹泻。

4、猪肉

橙子和猪肉不适合同食。橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，不利于消化，导致恶心、腹痛等症状，影响人们的健康。