喝白酒时多喝开水或在白酒中加入一些冰块,以稀释酒精浓度,帮助酒精尽快随尿液排出体外。酒后尽量喝热汤,尤其是姜丝炖鱼汤,有特殊的解酒效果。
慢慢喝比快速喝好。喝酒快的时候,血液中的乙醇浓度上升很快,很快就会出现醉意。如果慢慢喝,身体有足够的时间分解乙醇,产生的乙醇量少,就不容易喝醉。
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