赤豆粥怎么做好吃又简单_生活百科

admin

2023-10-20 16:41:18

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各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道红豆粥怎么做才好吃又简单。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.材料:红豆15g，薏米30g。

2.薏苡仁洗净浸泡20分钟；

3.将红豆、薏米放入锅中，加水用武火煮沸，改文火至薏米熟。

4.红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健身减肥的作用。

以上讲解了红豆粥如何做的好吃又简单。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。

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