手腕筋疼可能是由过度使用、关节炎或者腱鞘炎等原因引起的，详情如下：

1. 过度使用：手腕是人体常用的部位之一，如果频繁地进行高强度的手腕活动，比如打网球、弹吉他、使用鼠标等，就会导致手腕筋疼。这时候，手腕的肌肉、韧带和腱都会出现不同程度的损伤，从而引起疼痛。此时应该适当休息，减少手腕活动量，给手腕进行适当的按摩，帮助肌肉放松。

2. 关节炎：手腕关节炎是一种常见的关节疾病，它会导致手腕疼痛、僵硬、肿胀等症状。手腕关节炎的发病原因可能是老化、遗传、外伤等。此时应该及时到医院进行检查，接受医生的治疗，同时注意手腕的保护，避免过度使用。

3. 腱鞘炎：腱鞘炎是手腕常见的疾病之一，它是指手腕的腱鞘受到炎症的影响，从而引起疼痛。腱鞘炎的发病原因可能是手腕过度使用、反复受伤、局部感染等。此时应该及时到医院进行检查，接受医生的治疗，同时注意手腕的保护。

除了上述原因，手腕筋疼还可能是由于神经病变、肌肉萎缩、肿瘤等原因引起的。如果症状持续不消退或者伴随其他异常症状，应该及时到医院进行检查和治疗。