腰周围的肌肉疼是什么原因_生活百科

创始人

2024-08-03 08:41:20

腰周围的肌肉疼可能是由腰肌劳损、椎间盘突出和腰椎间关节炎等原因引起的，详情如下：

1. 腰肌劳损：腰肌是支撑脊柱的重要肌肉，长期的过度使用或姿势不良都会导致腰肌劳损，引起腰周围的肌肉疼痛。此外，过度的重量训练也可能导致腰肌劳损。

2. 椎间盘突出：椎间盘是连接脊椎的软骨垫，如果椎间盘突出或膨出，就会压迫到周围的神经和肌肉，引起疼痛和僵硬感。椎间盘突出通常是由长期的脊柱负荷过大、姿势不良或者脊柱损伤引起的。

3. 腰椎间关节炎：腰椎间关节炎是一种慢性疼痛病，常常出现在中年人。它是由于腰椎间关节的退行性变引起的，症状包括腰周围的疼痛和僵硬感。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如骨质疏松症、肌无力症等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。