前段时间，一段复旦大学80后女教师的视频在网上走红。标点是她的常态，偶尔站着偶尔弯着是她的节奏，灿烂的笑容是她的心态，努力成为一名好老师是她一生的追求。

她叫陈果，出生于1981年。她是哲学博士，复旦大学副教授。她讲授冥想，被学生们视为灵魂导师，并给了她一个绰号& quot冥想女神& quot。2010年7月，陈果讲课的视频被复旦大学学生上传到网上并走红，迅速在网上走红。2013年8月3日，陈果做客CCTV-1播出的《开讲啦》栏目，051 《你好，好奇心》号。

她的学生和网友评价她——最有型的大学女老师；老师上课讲得很漂亮，她的学生很高兴；听陈果老师讲孤独和寂寞，一句话惊醒梦中人。

然而，作为一个著名的& quot模姐& quot在校园里，她低调而神秘，却频频在课堂上被学生偷拍，一次次被动地被送上微博热搜榜。有人爱上她的口才，有人爱上她的思想。

什么是自信？自信就是喜欢自己，相信自己，认可自己。而不是别人相信自己，别人认可自己，别人相信自己，那叫他信，不是自信。

陈果谈到了她的朋友曾经说过的一句话：我有各种各样的习俗，我与世界和平相处！什么叫我自作多情，不与世争？在不打扰别人，不给别人添麻烦的情况下，我们真的没必要太在意别人的想法。

几年前有人问她，别人喜欢自己和自己喜欢自己哪个更重要？她当时的回答是两者都重要。但现在她说：如果不能兼顾，喜欢自己更重要。

因为我们需要知道真相，不管你有多优秀多完美，总有人不喜欢你，讨厌你。同样的，不管你有多坏，多不堪，多可怕，还是有人喜欢我们。

所谓自信，你得活出真实的自己，喜欢现在的自己，认清自己，爱现在的自己。你可以自信。

01：关于自信

优雅不是你穿多贵的衣服。并不是你克制真实的自己，违心的做一些看起来很好的事情。是你尊重自己内心时散发出来的气质和自信。

当你活成自己时，你的身体会散发出一种自信、自由和感染力。而且是一种正能量的诉求。

你不用对别人说教，别人自然会被你感染，你自己的自信光环会照亮和温暖别人。当你活成一束光，自信而自由，你就会散发出一种优雅。

's所谓的优雅意味着你从内心尊重活成你自己的快乐。

02：关于优雅

这不是心灵鸡汤，而是客观事实。如果你有钱又不开心，你就要思考你的人生了。

我们所做的一切都是为了让自己越来越幸福。我们赚钱是为了让自己过得更好，过得更好是为了越来越幸福。我们所做的一切，最终目的都是为了让自己更幸福，让更多的人幸福。

人生只有两件事是有意义的：第一是让自己快乐，第二是让更多的人快乐；人生最重要的只有两件事：一是让自己过得好，二是让更多的人过得好。

希望你活到生命的最后一刻。总结一下你的人生，我是快乐的度过的。所谓快乐，就是做让自己觉得快乐的事情。我愿活着做真实的自己：我有各种各样的习俗，我与世界和平相处！

说到上课，我一手拿着粉笔，一手提着裤兜，和侃侃聊了起来。身高超过1.7米，穿着时尚，偶尔客串杂志模特。这是一个多么有趣和积极的人啊。

学完拉丁语，我走起路来像模特一样优雅。我一出现在校园里，校园立刻变成了舞台。她就是陈果，一个高智商高情商的女人。