经常腰酸背痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损以及脊柱侧弯等原因引起的，详情如下：

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘是连接腰椎的软骨组织，由于年龄增长或长期的劳动、运动等因素，腰椎间盘会逐渐退化、变薄，容易发生突出或膨出，压迫到神经根引起腰酸背痛。此外，长时间保持坐姿或站姿、不良的睡姿等也会加重腰椎间盘的退化。

2. 腰肌劳损：长期不良的工作姿势、运动方式、过度运动等都会导致腰肌过度疲劳，引起腰肌劳损，进而引起腰酸背痛。此外，营养不良、缺乏运动、长期压力等因素也会增加腰肌劳损的风险。

3. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种先天性或后天性的脊柱畸形，会导致脊柱弯曲，引起腰酸背痛。此外，长期保持不良的姿势、营养不良、运动不足等因素也会增加脊柱侧弯的风险。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如骨质增生、脊柱关节炎等。因此，建议及早就医并进行相关检查，以确定病因并制定治疗方案。同时，平时应注意保持良好的生活习惯，合理锻炼身体，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着应该适当休息、活动身体。