我们在生活中经常会看到各种慢性疾病，而慢性疾病的发生就意味着患者需要长期使用药物，更加注意饮食，就像痛风一样。痛风是一种由于尿酸过高引起的代谢紊乱疾病，痛风患者在治疗期间要特别注意饮食。因为痛风是一种尿酸过高的机体，需要控制嘌呤，这就让人以为痛风患者不能喝牛奶，但其实喝牛奶可以促进尿酸排泄。

痛风患者可以喝牛奶吗？

痛风患者不能吃哪些食物？

各种动物内脏和海产品中的嘌呤含量很高。嘌呤摄入过多会导致体内大量尿酸，从而影响尿酸水平，导致痛风。虽然各种海鲜和动物内脏中所含的微量元素较高，但对于痛风患者来说还是要尽量避免，微量元素可以从其他渠道摄取。

2、高果糖食物

各种糖果、碳酸饮料、巧克力等食物中含有大量的果糖，进入体内后会代谢成不稳定的尿酸，还会使尿酸形成尿酸盐晶体，堆积在关节组织中，导致痛风反复发作。

3、高脂肪食物

现在因为饮食质量提高了很多，很多人主要吃高脂肪、高热量的食物，但是对于痛风患者来说，也要减少或避免高脂肪食物。因为高脂肪、高热量的食物会导致肥胖，而肥胖会使人体的代谢紊乱，从而降低尿酸排泄功能，从而加重痛风。此外，长期摄入高脂肪食物也会导致高血脂、高脂血症的风险。

4、酒精

酒精是痛风患者最不能碰的东西，因为酒精中的嘌呤含量很高，进入体内后会被肝组织代谢掉。嘌呤在代谢过程中会利用血液中的水分，使血尿酸水平升高，从而进一步加重痛风。而且酒精代谢后会产生过多的乳酸，影响肾脏对尿酸的排泄，导致尿酸在体内过量堆积。所以要知道酒精是痛风的催化剂，无论是慢性期还是急性期都要远离酒精。

5、各种肉汤

生活中，很多人喜欢炖各种营养汤，把骨头片和其他蔬菜一起炖。虽然这些汤营养丰富，但也含有非常高的嘌呤。对痛风患者非常不利。摄入过多会使尿酸失控，导致痛风加重。所以平时尽量喝蔬菜汤，避免各种肉汤。

温馨提醒，痛风患者要明确知道日常生活中哪些食物不能吃，这样才能多加注意。毕竟痛风除了药物治疗，在饮食上一定要提高警惕，这样才能真正稳定尿酸，防止痛风复发。此外，患者还需要知道，一些草酸含量高的蔬菜在食用前要焯水，这样可以降低蔬菜中的草酸含量，防止草酸进入体内后与尿酸结合形成沉淀物堆积，从而加重病情。

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