手臂粗可能是由肥胖、肌肉萎缩或淋巴水肿等原因引起的，详情如下：

1.肥胖：体重过重会导致身体各部位的脂肪堆积，手臂也不例外。手臂粗大并伴有皮肤松弛的情况，往往是因为脂肪过多，肌肉过少，缺乏运动等原因导致的。此时，通过控制饮食，增加运动量，加强手臂肌肉的锻炼，可以有效减少手臂粗的问题。

2.肌肉萎缩：肌肉萎缩是由于神经、肌肉疾病或长期不运动等原因导致的。手臂粗大但肌肉松弛无力，可能是由于肌肉萎缩引起的。此时，需要通过适当的锻炼和物理治疗来改善手臂肌肉的情况，增强肌肉力量，促进肌肉的生长和恢复。

3.淋巴水肿：淋巴水肿是由于淋巴系统的障碍引起的，淋巴液不能顺畅地流动，导致局部水肿。手臂粗大但皮肤紧绷，手指肿胀，可能是由于淋巴水肿引起的。此时，需要及时诊治，并进行淋巴引流和按摩等治疗，促进淋巴液的流动，缓解水肿症状。

除了以上相对常见的原因之外，手臂粗大还可能是由于肌肉过度锻炼、肌肉劳损、激素失调等原因引起的。因此，如果手臂粗大的情况持续存在，建议及时就医，排除其他疾病的可能性。