干活时间长了后背疼怎么办干活时间长了后背疼怎么回事_生活百科

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2024-08-02 04:51:31

干活时间长了后背疼可能是由肌肉劳损、脊柱侧弯或者腰椎间盘突出等原因引起的，详情如下：

1.肌肉劳损：长时间站立或弯腰等工作容易导致肌肉疲劳、劳损，进而引起背部疼痛。此时疼痛主要集中在背部肌肉，常伴有僵硬、酸痛等症状。可通过休息、按摩、热敷等方法缓解。

2.脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，长时间站立或弯腰等工作会使脊柱的弯曲加剧，引起背部疼痛。此时疼痛主要集中在背部侧弯处，常伴有肌肉紧张、脊柱活动受限等症状。需要通过脊柱矫正等方法进行治疗。

3.腰椎间盘突出：长时间弯腰或扭曲等动作会使腰椎间盘受到压力，进而导致腰椎间盘突出，压迫神经根引起背部疼痛。此时疼痛主要集中在腰部，常伴有下肢麻木、无力等症状。需通过手术或物理治疗等方法进行治疗。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如颈椎病、椎管狭窄等。需根据具体情况进行诊断和治疗。