坐时间长后背酸疼是怎么回事_生活百科

创始人

2024-08-02 03:21:51

坐时间长后背酸疼可能是由颈椎病、腰椎间盘突出和肌肉疲劳等原因引起的，详情如下：

1. 颈椎病：颈椎病引起的背部酸痛是由于颈椎神经根受压引起的。长时间保持一个姿势，如低头看手机或电脑，会导致颈椎长时间处于一个不自然的位置，从而压迫颈椎神经根，引起背部酸痛。

2. 腰椎间盘突出：坐姿时腰椎长时间处于一个固定的位置，会使腰椎间盘承受不均匀的压力。如果压力过大，间盘就可能向后突出，压迫神经根，引起背部酸痛。

3. 肌肉疲劳：长时间坐姿会使背部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳。肌肉疲劳会导致肌肉酸痛，从而引起背部酸痛。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如脊柱侧弯、骨质增生等。如果背部酸痛严重影响生活，建议尽快就医。