膝盖一热就疼可能是由关节炎、韧带损伤或半月板损伤等原因引起的，详情如下：

1. 关节炎：关节炎是指关节结构的炎症性病变，膝盖关节是关节炎常见的受累部位之一。当关节发生炎症时，会出现局部红、肿、热、痛的症状，特别是在活动或负重时更加明显。同时，关节炎还会导致关节僵硬、运动受限等症状。

2. 韧带损伤：韧带是连接骨头的纤维组织，膝盖有多条韧带，当韧带受到拉伤或撕裂等损伤时，会出现膝盖疼痛、肿胀和活动受限等症状，特别是在负重或转向时更加明显。韧带损伤比较常见于运动员或者从事高强度活动的人群。

3. 半月板损伤：半月板是位于膝关节内侧和外侧的半月形软骨，起到减震和稳定作用。当半月板受到损伤时，会出现膝盖疼痛、肿胀、关节卡住等症状，特别是在弯曲或伸直膝关节时更加明显。半月板损伤比较常见于急性扭伤或慢性过度使用的人群。

除了以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如骨折、滑膜炎、肌肉拉伤等。建议患者及时就医，由专业医生进行详细检查和诊断，以确定病因并制定合理的治疗方案。