前几天和朋友在家里聚会。我朋友的儿子肖鑫一直在幼儿园的中班。我已经半年没见过这个孩子了。这段时间胖了不少，小脸上全是肉。

肖鑫的母亲：& quot你看，因为好久不见，这孩子今天玩得好开心，现在终于睡着了。"她半抱着刚刚被安乐死的肖鑫，笑着说。

我笑着回应道：& quot这孩子最近长高了很多。超重了吗？哈哈哈，肖鑫还在打鼾。你经常打鼾吗？"

肖鑫的母亲：& quot肖鑫可能超重了。过几天我要去体检。"平时摸着枕头就睡，睡觉打呼噜，睡得很香。"

我：& quot这不是一个好现象。如果一直打呼噜，应该去耳鼻喉科看看原因。"

打呼噜就是睡得香？你有同感吗？

如果宝宝只是偶尔打呼噜，你真的不用太在意，但是如果宝宝经常打呼噜，就没那么简单了。可能会影响宝宝的睡眠质量，也可能会对宝宝的身体发育和神经系统发育造成一定的损害。

具体是怎么回事，跟你好好商量一下。

一、鼾声是怎么来的？

所以知道了是什么原因导致了腔体的狭窄，就知道宝宝为什么会打呼噜了。

二、宝宝打呼噜的原因

3个月前，宝宝的鼻腔通道狭窄，鼻腔和喉咙的软骨尚未发育完全。哭过之后会有呼吸声，睡觉的时候难免会有声音。一般不需要担心。

睡姿：仰睡时，舌根因重力向后倒，容易堵塞咽喉处的呼吸通道，引起打鼾。改变睡姿后，鼾声就会消失。

宝宝白天玩的不好，很累。

枕头太高；枕头放在头顶，脖子周围等。

2、病理性打鼾

感冒时：宝宝鼻粘膜肿胀会引起鼻塞、咽部肿胀或有痰，气道不畅会打呼噜。感冒痊愈后，打呼噜的症状就会消失。

儿童肥胖：宝宝口咽脂肪垫增厚，睡觉时呼吸道容易堵塞。

呼吸道炎症：咽炎、鼻炎可导致鼻咽通气受阻，也可出现打鼾。

面部发育问题：呼吸道鼻咽部和颌部的生理异常也是打鼾的原因，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可引起鼻腔狭窄、气流阻塞、打鼾。

腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽后壁的一组淋巴组织。如果孩子被感染或者扁桃体炎复发，腺样体就会肿胀、发炎、增生，也就是腺样体肥大。

腺样体肥大容易导致呼吸不畅，睡觉打呼噜，更严重的可能会造成缺氧，影响大脑发育。

三、长期打呼噜对宝宝的危害

1、影响生长发育

我们前面提到，打鼾是指呼吸时气体交换受到限制，不仅影响正常的睡眠结构，还会造成睡眠质量差。

而且长时间呼吸不畅容易造成头部缺血缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。

对于成长中的孩子来说，发展和能力落后于同龄人是必然的。

2、可能会影响宝宝颜值

当呼吸道严重堵塞时，孩子会通过张口呼吸吸入足够的氧气。这种呼吸方式会对孩子的面部生长和牙列咬合产生不良影响，可能会导致孩子出现& quot腺样体脸& quot。

腺样体的一些五官也可能是遗传造成的，是否打鼾需要医生的评估来判断。

3、诱发鼻窦炎、中耳炎

如果腺样体肥大堵塞了鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，就会引起渗出性中耳炎，出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状。如果鼻腔堵塞，鼻腔分泌物引流不畅，就会导致鼻窦炎/鼻炎。

4、有窒息可能性

当呼吸道完全堵塞时，会造成阻塞性呼吸暂停，严重时会造成儿童窒息。

严重的睡眠呼吸暂停会导致儿童大脑供氧不足，心肺功能受损，容易导致智力发育迟缓，严重降低儿童的生活质量。

四、什么时候需要看医生？

如果宝宝持续打鼾，鼾声明显，出现反复呼吸暂停、通气不足、睡眠结构紊乱、张口呼吸、白天嗜睡等。提示宝宝呼吸道可能会变窄，严重时会发展成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，需要尽早就医。

所以，不要轻易忽略生活中的小细节，哪怕是打呼噜这种看似普通的小事，也许背后都潜伏着健康危机。育儿无小事，父母还是要多加小心。

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