各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道喝绿豆汤有什么好处。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

营养:绿豆汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等物质，以及钙、磷、铁等微量元素。此外，维生素还包括胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。绿豆中含有的蛋白质主要是球蛋白，蛋氨酸、色氨酸和酪氨酸较少。绿豆的磷脂成分包括磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、甘油磷脂、磷脂酰丝氨酸和磷脂酸，具有很好的营养价值。

资料提炼:绿豆是豆科植物绿豆、别名青豆(因其颜色为绿色而得名)、野生豆、种植豆等的种子。在中国已有2000多年的栽培历史。原产于印度和缅甸。现在，它在东亚、非洲、欧洲和美国广泛种植，中国、缅甸等国是绿豆的主要出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆的清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭经常饮用的夏季清热饮品，能清热解暑，增进食欲，老少皆宜。传统的绿豆产品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆糕、绿豆沙、绿豆粉丝等。

以上解释了常喝绿豆汤的好处。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。