孕中期肚子发硬可能是由子宫收缩、胎动增多或羊水过多等原因引起的，详情如下：

1. 子宫收缩：子宫收缩是孕期常见的生理现象，但如果频繁出现，就可能引起肚子发硬的症状。这可能是因为孕妇过度疲劳、体位不当、过度活动或紧张焦虑等原因导致的。此时需要适当休息，调整体位，避免过度活动，并保持心情舒畅。

2. 胎动增多：孕妇在孕中期时，胎儿的体积和活动力都在增加，导致胎动增多，有时会引起肚子发硬的感觉。这是正常的生理现象，但如果胎动过于频繁或过于强烈，就需要及时就医，以排除胎儿宫内窘迫等问题。

3. 羊水过多：羊水过多也可能引起孕妇肚子发硬的症状。这可能是由于胎儿腹腔内出现异常，导致羊水过多，或孕妇自身患有糖尿病等疾病所致。此时需要及时就医，以防止羊水破裂、早产等情况的发生。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如孕妇患有子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病，或者是孕妇缺乏营养、贫血等身体状况不佳所致。如果肚子发硬的情况严重或持续不退，建议及时就医，以排除任何潜在的健康问题。