各位好，下面给大家分享一下杏仁的副作用和禁忌。杏仁有哪些很多人还不知道的食用禁忌和副作用？下面详细解释一下。现在让我们来看看！

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人们会在一日三餐中吃各种各样的食物。除了一日三餐需要吃的主食、蔬菜、水果之外，人们在闲暇时还会吃一些休闲零食，比如面包、蛋糕、坚果之类的。不同的食物有不同的作用和禁忌。那么坚果中杏仁有哪些副作用和禁忌，杏仁有哪些食用禁忌呢？

杏仁属于坚果。富含高蛋白和维生素，吃杏仁还能提高人体免疫力，滋润皮肤，控制人体体重。但是，杏仁的食用也有禁忌。不适用于呼吸道疾病、痛风、皮肤病、妇科病患者。湿热体质、湿痰体质、阴虚体质的人不建议食用。杏仁的副作用是吃多了容易导致上火和消化不良引起的肠胃疾病等。杏仁不能和狗肉一起吃，两者一起吃容易腹痛。如果不能和栗子一起吃，很容易增加肠胃负担，导致消化不良，胃痛。如果吃了杏仁，就不要再吃猪肝了，容易导致营养流失。

生活中，除了杏仁，其他食物都有禁忌和副作用。所以，在吃之前，我们可以查一下资料，看看哪些食物是我们想吃的，哪些食物是不能搭配吃的，有哪些禁忌。我们都需要注意，以免因吃错东西而引起不适。

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