咽喉总有异物感还有粘液可能是由喉炎、鼻窦炎、食管逆流等原因引起的，详情如下：

1. 喉炎：喉炎是指喉部黏膜炎症，常见症状包括喉部疼痛、干咳、咽喉异物感、声音嘶哑等。喉炎引起咽喉异物感的原因是喉部黏膜炎症导致喉部狭窄，让人感觉喉部有异物卡住的感觉，同时炎症刺激喉部黏膜分泌粘液，导致喉部有粘液的感觉。

2. 鼻窦炎：鼻窦炎是指鼻腔和鼻窦黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、头痛、咳嗽、喉咙痛等。鼻窦炎引起咽喉异物感的原因是鼻窦炎症刺激鼻喉部黏膜分泌大量粘液，导致喉部有粘液的感觉，同时也会影响喉部通畅，让人感觉喉部有异物卡住的感觉。

3. 食管逆流：食管逆流是指胃酸和胃内容物逆流进入食管，常见症状包括反酸、咳嗽、喉咙痛、喉喉异物感等。食管逆流引起咽喉异物感的原因是胃酸和胃内容物进入食管后刺激食管黏膜，让人感觉喉部有异物卡住的感觉，同时刺激食管黏膜分泌粘液，导致喉部有粘液的感觉。

除了上述疾病之外，其他可能的原因还包括喉部肿瘤、过敏反应等。如果症状持续存在，建议及时就医诊治。