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边肖已经工作很多年了。这些年来，边肖认为他最大的变化是变得自信了。

因为我在大学的时候，表达能力还是很差的。比如我紧张的时候，一说话就脸红，根本不敢上台说话，总是怯场。

尤其是刚参加工作的时候，我对自己很失望，因为我不善于表达，但好在经过一段时间，我改变了很多。

当然，在职场中，还是有很多人依然存在这种现象，但是面对这种问题应该如何做出改变呢？下面小编结合自己的经历，谈谈自己的一些看法。

其实我不擅长表达，说话容易脸红。对于每个人来说，这都是有原因的，所以首先要找到原因。

结合边肖的个人经历，大多数人出现这种情况的原因有以下三点。

01：家庭环境原因

根据研究，大多数不善于表达自己的人来自农村。况且如果他们的父母太强势，一般人的表达能力还是很差的。

这种人主要表现在不爱说话，更不愿意和陌生人交流，总是一个人，所以家庭原因也是一个人不善于表达的主要原因。

02：心理原因

决定一个人是外向还是内向，其实是由一个人的心理决定的。

比如在内向的人眼里，想说什么就拒绝，而外向的人愿意把自己的东西分享给别人。

当然，内向的人不善于表达自己，因为他们拒绝和别人分享自己的事情。所以心理原因也很重要。

但是不要以为内向的人不一定不喜欢表达。遇到自己愿意做的事情，还是会说的。当然，这是特例。

放在生活中，就是那些对陌生人内向，对朋友外向的人。

03：自身言语组织能力差

边肖以前就是这样，而且往往同样的事情，虽然自己心里很清楚，但是说出来往往就变成了另一种意思。

根据边肖的个人经验，造成这种情况的最大原因是你总是对自己没有信心。比如你不敢说的话，说了又后悔。这种行为会间接导致你的表达能力很差。

说了这么多，大家也应该清楚自己不擅于表达的原因了吧，但是这些问题是可以解决的，下面便给大家带来两个锻炼自己表达能力的方法。

01：看书的时候大声的念出来

具体方法也很简单。比如一个人在看书的时候，你可以把看到的大声读出来，这样会潜移默化的让你善于表达。

02：时刻给自己做积极的心理暗示

所以，学会给自己积极的心理暗示是非常重要的。比如你在台上演讲，别人只会笑，对你没有实质性的影响。

所以你要学会用这种想法去对待生活中的一切。

希望大家看完之后，都能成为一个有表现力，自信的人。不知道大家怎么看待那些不善于表达的人？

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