你有毛病吗？有人能和你交流吗？我想你总会听到别人说你想体验生活，但这种方式往往会让你更加无所适从，因为你身边的一切有时会超出你的认知范围，让你迷茫。当你看到别人能稳稳的抗住风雨，除了羡慕，你就茫然了，对自己的瞬间，情感，机遇，未来，茫然了，世界很大，但渺小如你其实要的不过是一点点关注、照顾、指导，恍若灯火，引导你前进方向。.

在青山《心的千问》，有1000个问题，1000个答案。提问者来自不同年龄层，放在纸上的内容不分高低，不分难易。都是最终回归到人的本源。反复看完差距，仿佛能看到不同时期的自己，进入一波自我分享和交流。

熟悉青山的读者应该明白她的写作风格，遣词造句繁复简练，赋予内心深刻的含义。我喜欢这样的话。无论是小说还是散文，它们的精神启发和借鉴都不再只是为了眼前的享受，而是为了这种生活。不管它有多复杂，多无序，你总能从中找到一丝痕迹，帮助你完成旅程。

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如何自由，免于艰难人生？

所以回到问题。很多人因为自己面对的现状(外貌、学识、心态、工作、学习、家庭、感情)不尽如人意而觉得人生没有意义，不愿意低下头仔细寻找脚下的路，企图以不期而至的到来让自己摆脱困境，所以调整心态，从小事做起，是改变的第一步。

正如青山所写的，& quot如果知识不够，可以马上开始学习，每周认真深入地读完一本好书。"如果你面临谋生的问题，你应该知道& quot工作是为了赚取一定的收入，可以维持身体生存和日常生活。"工作本身不是人生目标，但它是你追求和实现自己人生目标的重要工具。"

随着科技的飞速发展，这个世界以势不可挡的潜力呈现在每个人面前。表面上你有更多的机会去了解它，但残酷的事实是，你还是你，你根本不会因为你的眼神而改变。甚至因为这些诱惑，人会变得不安，无法静下心来做事。

当然，一件事总有不同的两面。你的诱惑越多，当你的欲望诞生时，你就会越清楚地看到自己的位置。正如青山所说，& quot欲望不是肮脏或肮脏的，它是中性的& quot。同时，她一直强调我所认同的肉身难得,于是我拆解欲望，把最深处的自己拉到现实中，告诉自己所有真实的想法，无论是自卑，痛苦，还是不愿活在世上。

《心的千问》

当我是自己最忠实的倾听者，这一点我希望看到此处的你永远记住。抓住自己的突破口时，他跟随线索去梳理隐藏的自我，没有恐惧或担心。它的好处是知道你生活的本来面目，你最好的朋友就是你自己。

自由呢？只有戴着镣铐才能看到自由，别去看限制，去看你的伸展处，这就是你的自由.

如何深爱，不困于关系？

在所有的感情中，人都有期待和需求。虽然青山在书中说这会导致失望和仇恨，但我认为这是人的一种基本欲望，会增加关系的亲密度。但是，要把握好尺度，这是其一。

《缘起缘灭》中大多数人所受的伤害，都会在成年后爆发，或者依然困在其中，被世俗的枷锁禁锢在责任与鲜血的迷雾中。怎么区分血缘和责任？有血缘关系一定是亲戚，但不代表需要一直奉献自己。即使你的父母要求你按照他们的意愿行事，但如果你是一个成年人，你必须有自己的判断和选择。责任在于，即使你讨厌父母的行为，在他们需要照顾的时候，你也需要付出时间和人力，这是你作为孩子应该做的。

青山《心的千问》解释，& quot我们应该允许其他人按照他们独特的模式和习惯生活，我们也应该允许自己做自己。"这句话的意思其实和我上面说的一样。个人是复杂的，即使是父母。当你不能全部接受的时候，经济独立的时候，身体上就离他们很远了。这是第二个。

遇见爱情是珍贵的，但人们往往倾向于把它当成这辈子最重要的事情，把自己的想法投射到别人身上。时间长了，很容易厌倦，所以你要树立& quot建立关系是为了享受它，得到它的帮助和滋养，让你的心灵知道如何提高和发展。"

说起来太简单了。换句话说，& quot现在的情感关系大多倾向于即时满足和单向满足。"但是如果能谈恋爱，那就努力去谈恋爱吧。这么说不矛盾吗？因为人只有在关系的碰撞中看见自己,很难遇到漂亮的女孩。在这个过程中，你可能得到滋养，得到满足，得到成长，这也是一种方式。

但这不是最持久的成长方式。最终还是要回归自己。不管是通过书，看电影，还是和人交谈，最终都会流向你。

上一节提到的自由，其实在关系中是有限制和冲突的。这几年才渐渐明白，朋友是自己选择的亲人。但即使是好朋友，还是会有矛盾和分歧，可以用包容的态度去看待，但绝不是无底线的接纳。

在这些关系中，我们会经历泪水和欢笑，也会接受告别和欢迎。尤其是在经历了人生的很多方面之后，你会收获一种能力，觉得生来幸运，生来不易，对世界上发生的事情有一个理性的看法，时刻审视自己，成长得更快。

这是其三。想用书中一句话做总结，“我们在生活中稍不留意就会陷入坐井观天的模式与习惯，只有具备智慧才会看到更远、更广阔的地方”。

《心的千问》

如何成长，更好自我教育？

成长没有界限，任何年龄都满足条件。但人的疑惑并不会随年龄增长减少，反而因年轻时忽视而堆积如山。在《心的千问》里有许多做妈妈或年满三十多岁的女性询问关于如何教养孩子，或是自己该如何选择人生道路等问题。

这些困扰很普遍。但我依然觉得成为某些角色前应认真思考，即便是自己这个角色，也需要在时间进程中去逐渐认知，肉体与灵魂有时不在同一个层面，人需要主动去察觉和梳理，调整和平衡。

这样来看，每个人的成长开启时间是不同的，越早越好吗？自然不是，过早会加重心理负担，所以有些人在成长期间会选择离开这个世界，这便不是礼物，而是苦难。

在《心的千问》自序里庆山如实写道，“真正而彻底的解决，究竟的解决，只能来自时间进程中的个人力量。通过思想、行动、去改变观念，调整行为。”

时间是礼物，亦是代价。降临于世，懵懂无知，历经沧桑，每个阶段皆是由它陪伴，由它冷眼旁观，所以它是公正的，你的任何心思都逃不过，如果你反问自己的现状，你就必须先看看曾经的自己。

我常常觉得时间过得极快，因为我在用时间的同时也在观察它，比如打游戏再抬头时几个小时就过去了，看书只看了十多页才半个小时，看似做功效率不同，但收获却天差地别，人不能只追求眼前的欢愉，要把眼光放长远。

“我们需要获得更广阔的视野，即对自己内在生命的整体循环负责，而不是由外界易碎而短暂的存在形式来决定自己的心境。”看到书中这段话时，我想起这几年自己所努力的目标，不仅是为了写作的提升，更重要的是去探索自己内在生命，如果你回翻这几年的文章，会发现我永远是在通过写作去表达自己内心的收获和认知，希望自己像海绵去吸收，并为自己建一座城墙，让它坚不可摧。

如果要问如何自我教育，书籍是最方便最便宜的方式。只要是阅读中我认为有益的都会摘抄，反复阅读，以此记在心里。往年我还会与友人交流，现在更多的是自己与自己对话，因为我知道自己想要的，以及该从何处找寻解答。

所以我在看《心的千问》时感触更深，因为一千问即是我问，庆山答即是我获。作为一个敏感又迟钝的矛盾体，我需要消化和回想的时间比较长，在阅读期间就仿佛站在了回忆的街角，将影影绰绰照亮，显露出真实的我。它值得反复阅读。

其实有问题不可怕，可怕的是你不自知。《心的千问》集结了千人的困惑与答复，它们只是道理，但你可以去理解和使用它，将它们化作你前进的能量，就像我喜欢的那句话，“当以此生为渡船，不虚此行”。

——完——

作者简介：疯华绝代的四喜，写作者，阅书写感悟，希望所写内容帮助人成长，给人力量。