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身高对于女生和男生来说还是很重要的，所以在发育期会有各种补救措施。比如女生吃偏方长的公鸡，偏方长的公鸡，据说可以促进激素分泌，帮助骨骼和牙齿发育。那么有哪些靠谱的食物呢？

女生吃公鸡长偏方没有严格的科学依据。只是鸡肉中含有的蛋白质、氨基酸等成分可以补充女生身体所需的营养，对身体发育和骨骼发育起到一定的作用。但是到目前为止，促进身高的效果还不是很明确，必须用科学的方法来增加。

女生如果个子高，还是需要先去正规医院，分析微量元素和骨骼发育情况，然后在医生的指导下服用钙片和食疗，帮助发育。如果有必要，还可以给她注射生长激素。另外，适当的运动对处于发育期的女生来说是一种更安全更健康的方式，也可以提高个人身高和免疫力。

不建议女生吃偏方长的公鸡。生活中偶尔吃点鸡汤补充营养没问题，但是不能完全靠鸡汤来提高身高。还是需要在医生的指导下改善。

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