各位好，下面给大家分享一下如何把昨天的事情写在晨间日记里(如何写好晨间日记)。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.如何写晨间日记？

“晨间日记”一定要每天早上写，这样每天早上打开，看完之后就永远忘不了前一天写了什么。每个人都会听到一段话，对自己很有用。当你遇到这个珍贵的启示时，只需记录下来，以后随时查阅。

晚上写的日记大多是一些反思和抱怨；早上写的日记，大部分都是写别人的优点，值得自己开心的地方。十三年来我一直在写“夜日记”，然后十二年来，我一直在写“晨日记”。对比两者的差异，我敢果断的告诉你，自己前后的差异有多大。

只要在日记本上画一条直线，两边的字段就会出现。左边写工作，右边写私事，从这两个角度写日记，至少比“随便写什么”要容易得多。以后我们再翻看日记的时候，会发现有些人的日记里写满了工作相关的事情。如果可以分领域，可以写更详细的关于家庭、父母、孩子的内容，单身的人可以写自己和工作伙伴、恋人之间发生的事情。让内容比例更加均匀饱满。

我们尝试把一个页面分成四个领域:工作、金钱、健康(身体状况、饮食)、人际关系！每个领域的主题都不一样，写日记就容易多了。

我在日记里做了八个字段，但是不用每天都填。有些字段不写也没关系，保持空白就行了。那么，这八个领域的主题是什么呢？看你想写什么了。

写“晨日记”的时候，请一定要写下天气。

“晨间日记”成为习惯后，当你觉得日记已经成为你生活的一部分，就开始慢慢反思自己吧。即便如此，写完反思的地方，还是要多写三个优点来鼓励自己。如果你想为了实现梦想而写“晨日记”，注意不要让它成为只有“反思日记”的合集。

2.什么是晨间日记？

什么是晨间日记？顾名思义，晨间日记就是早上写日记。

晨间日记也叫梦想成真日记，也就是说，它可以帮助你实现梦想，提高执行力。为什么早上一定要写早起比晚睡效率高？早起早睡是大家都知道的健康规律，但也是大多数人做不到的。

除了自身原因，更多的是工作和生活的压力。早睡是为了我们的身体，早起是为了我们的心。

经过一夜的休息，早上醒来的时候，大脑处于最放松的空状态。最好利用这段时间去处理更重要的事情，比如布置工作计划，写总结。而且写日记可以梳理我们的生活，提高我们的写作能力。

让自己更快更准确的表达内容。职场中流畅的表达，恰当的语言，更容易拉近彼此的距离。

早起确实是一个很难克服的习惯。我也开始写晨间日记，也有一个摸索的过程。一开始怕自己起不来，就选择了睡前写。

晚上是总结一整天的好时机，也不怕因为没有早起而耽误写日记的习惯。有时候你会睡得晚一点。晚上没人会打扰你。

但以失败告终。主要是因为晚上做总结，做第二天的计划的时候，总是感觉思绪万千，尤其是对第二天的计划，总是热血沸腾，兴奋得晚上睡不着或者睡不好。

果然，晨间日记还是要早上写。即使你不能像动作侠一样5、6点起床，你仍然可以选择在开始一天的工作之前写出来。主要原因是:1。早晨可以激发你的动力，提高你的执行力。

一天的计划是早上和晚上写日记。虽然你告诉自己明天要有所成就，晚上有很多想法和动力，但是睡了一觉第二天起来很容易忘记那个动力。早上写完之后，就好像你对一天有了希望，知道应该怎么安排自己的一天。

就像有些人在习惯工作之前，先把今天的工作需要做的事情列一个清单，完成之后再划掉一项，你就知道今天的工作要做什么，有目标的工作。写日记也是如此。你带着目标度过这一天。

2.早上我会更冷静客观的看待昨天。《晨日记》可以拉长我们和前一天晚上的时间距离，让我们更客观地分析问题的本质，而不局限于当天的心情和思考。

比如我今天被老板叫去谈话，他给我上了一课。如果今天写日记，我大概还会沉浸在老板很凶，我做得不够好的负面情绪中。

但是第二天早上，在今天的一切开始之前，当你准备整理昨天的时候，你会更加冷静的看待昨天发生的事情，引导自己积极的看待昨天发生的事情。下次领导这么说我，我该怎么跟他解释，让“晨间日记”变成可以帮助我们分析和解决问题的“解决问题”日记。这种思维模式不就是一切美好事物的开始吗？这不就是为什么我们要写早间日记吗？3.早晨可以帮助区分最重要和最紧急的目标。

写“晨间日记”可以帮助我们看清什么是最重要的问题，不会让我们像一个没有梦想的人一样，颠倒自己想做的事情的顺序。比如我们上班的时候，总是只处理眼前的事情，每天过着重复的生活，帮公司做了很多事情，但是我们自己的目标呢？成长目标和读书目标呢？当你早上写日记时，它是你必须马上做的事情。你可以在最近的时间点把重要的事情按顺序排好，然后马上执行。

目前，我选择在开始一天的工作之前写作。因为工作性质，我到办公室比较早，一般没有人会打扰我。而我身边的一些人都是早上6点跑步反思，洗完澡马上写作，然后吃早饭去上班。

有些人先冥想，然后写晨间日记。有的人晚上写，他却能睡个好觉。

根据自己的习惯，努力找到适合自己晨间日记的时间和地点。

3.什么是晨间日记？

什么是晨间日记？

晨间日记，顾名思义，就是早上写日记。晨间日记也叫梦想成真日记，也就是说，它可以帮助你实现梦想，提高执行力。

为什么一定要早上写？

早起比晚睡更有效率。

早起早睡是大家都知道的健康规律，但也是大多数人做不到的。除了自身原因，更多的是工作和生活的压力。早睡是为了我们的身体，早起是为了我们的心。

经过一夜的休息，早上醒来的时候，大脑处于最放松的空状态。最好利用这段时间去处理更重要的事情，比如布置工作计划，写总结。

而且写日记可以梳理我们的生活，提高我们的写作能力。让自己更快更准确的表达内容。职场中流畅的表达，恰当的语言，更容易拉近彼此的距离。

早起确实是一个很难克服的习惯。我也开始写晨间日记，也有一个摸索的过程。

一开始怕自己起不来，就选择了睡前写。晚上是总结一整天的好时机，也不怕因为没有早起而耽误写日记的习惯。有时候你会睡得晚一点。晚上没人会打扰你。

但以失败告终。主要是因为晚上做总结，做第二天的计划的时候，总是感觉思绪万千，尤其是对第二天的计划，总是热血沸腾，兴奋得晚上睡不着或者睡不好。

果然，晨间日记还是要早上写。即使你不能像动作侠一样5、6点起床，你仍然可以选择在开始一天的工作之前写出来。主要原因是:

1.早上可以激发你一天的动力，提高你的执行力。

一天的计划是早上和晚上写日记。虽然你告诉自己明天要有所成就，晚上有很多想法和动力，但是睡了一觉第二天起来很容易忘记那个动力。早上写完之后，就好像你对一天有了希望，知道应该怎么安排自己的一天。就像有些人在习惯工作之前，先把今天的工作需要做的事情列一个清单，完成之后再划掉一项，你就知道今天的工作要做什么，有目标的工作。写日记也是如此。你带着目标度过这一天。

2.早上我会更冷静客观的看待昨天。

《晨日记》可以拉长我们和前一天晚上的时间距离，让我们更客观地分析问题的本质，而不局限于当天的心情和思考。

比如我今天被老板叫去谈话，他给我上了一课。如果今天写日记，我大概还会沉浸在老板很凶，我做得不够好的负面情绪中。

但是第二天早上，在今天的一切开始之前，当你准备整理昨天的时候，你会更加冷静的看待昨天发生的事情，引导自己积极的看待昨天发生的事情。下次领导这么说我，我该怎么跟他解释，让“晨间日记”变成可以帮助我们分析和解决问题的“解决问题”日记。这种思维模式不就是一切美好事物的开始吗？这不就是为什么我们要写早间日记吗？

3.早晨可以帮助区分最重要和最紧急的目标。

写“晨间日记”可以帮助我们看清什么是最重要的问题，不会让我们像一个没有梦想的人一样，颠倒自己想做的事情的顺序。

比如我们上班的时候，总是只处理眼前的事情，每天过着重复的生活，帮公司做了很多事情，但是我们自己的目标呢？成长目标和读书目标呢？当你早上写日记时，它是你必须马上做的事情。你可以在最近的时间点把重要的事情按顺序排好，然后马上执行。

目前，我选择在开始一天的工作之前写作。因为工作性质，我到办公室比较早，一般没有人会打扰我。而我身边的一些人都是早上6点跑步反思，洗完澡马上写作，然后吃早饭去上班。有些人先冥想，然后写晨间日记。有的人晚上写，他却能睡个好觉。根据自己的习惯，努力找到适合自己晨间日记的时间和地点。

4.如何用手机写晨间日记？

这个模板最大的变化就是我去掉了九个方块。

用Evernote写九宫格日记最大的问题是九宫格不好做，做起来很麻烦。去年永熙老师写了一篇博客，教你先用苹果Iworks做，再放到Evernote里，实在是太高大上了。虽然是我自己做的，但是很麻烦，尤其是对于我这种强迫症。我不喜欢形式难看。去年分享了自己的小清新模板(点此下载)，有网友问我这个表格怎么做。

后来我想，何必这么麻烦自己呢？内容一样不就可以了吗？所以，我直接改成了这个。

就这么简单。在Evernote中插入一个包含行和列的表格，然后插入另一行，再插入另一行，直到完成。刚开始为了省事，觉得以前的模板看腻了，想换个新花样，没想到。真是惊喜！

首先，图片更容易图解。可以写一句话，插一张照片。昨天遇到谁了，合影，直接把照片放进去？

不放原图，直接截图，复制粘贴即可。到了一个地方，拍一张照片，放在日记里。

这样的日记很直观，也不那么枯燥。你的偶像在微博上给了你一个赞，很有纪念意义，直接在日记里截图吧。

(@善用佳软看电子杂志《三人行》，做思维导图。我受宠若惊。他对我们的感情也让我们觉得我们是这样的，我们说到了心坎里。他说:杂志是有追求的普通人，在进步的过程中，不过度整理，如实记录自己的感受。)

和朋友聊天，觉得他说的很有道理，就截图保存下来。晚上做了一顿满意的饭，还可以拍一张照片作为生活的记录，也很不错。

稍微调整一下格式，视野就会大不一样。另外，这种方式更适合手机编辑。如果以九宫格的形式在手机上打开九宫格，会觉得写字的地方很局促，看起来怪怪的。见下图。

但是如果竖着放，看起来会舒服很多，也容易编辑。当你起床晚了，或者想坐火车，或者想早点出门的时候，你可以拿着手机在车上写日记。方便多了，写日记的时候甚至还可以拍张照片。很方便。

进去也方便。最后补充两点:1。我的Evernote的模板每年会做一次，上面写着年度目标。它将每天审查，每月更新一次。当月目标会更新，公告栏里的内容会随时更新。我用的时候会复制粘贴。如果经常出门，我会多建笔记，复制粘贴几次，写上日期。我写的时候直接拿出来写就可以了。

我的日记每天都记一个笔记，不会把很多天放在一起。2.早上的日记只有三个文件夹，一个放模板和参考资料，一个放今年的日记，一个放往年的日记。

我不会为每个月单独建立一个笔记本，而是把它们放在一起。找起来是不是有点麻烦？答:一点也不麻烦，因为有强大的搜索和标签功能。就给我一个保留悬念的机会，且听下回分解。

新的一年开始了。我们用Evernote写一篇晨间日记吧。

5.如何用EVERNOTE写晨间日记

首先，为什么在早上？早上的时间很好控制，不会被打扰。

你可以比以前提前五分钟完成。另一方面，第二天早上回忆前一天的内容也不会忘记，过一段时间就可以相对客观了。

早上的日记里有什么？不要流水账，不要太过感慨。我的日记分为以下几个部分:工作和金钱，生活和健康，人际关系，爱情和学习。

每个类别下写一两行就行，什么都不要写。这是关于早晨日记的两个最重要的原则。先说一下如何用EVERNOTE写早晨日记(活页本N条街真的可以怒了)~先创建一个笔记本群，称之为“早晨日记”然后在这个笔记本群中创建十二个笔记本:一月，二月，三月…十二月。然后在1月份在笔记本上记下31个笔记:1号，2号，3号…31号，接下来的11个月依此类推。然后在相应的日期标出节假日、纪念日、亲戚朋友的生日。最后，在相应的笔记里写上一行2014。

一年后的今天，日记依然用同样的音符写着，以此来看我一年一年的进步。

以上解释了如何在晨间日记中写昨天的事情(晨间日记如何好看)。