各位好，来分享一下绿茶的优缺点吧。很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

绿茶的好处:
绿茶在中国被誉为“国饮”。大量现代科学研究证实，茶叶中确实含有与人体健康密切相关的生化成分。茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、消脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿的药理作用，而且对现代疾病如放射病、心脑血管疾病、癌症等也有一定的药理作用。。具体功能是:

喝绿茶对身体有什么好处？？？

世界卫生组织1992年在加拿大维多利亚召开大会，发表了著名的《维多利亚宣言》。也就是说绿茶的保健功能得到了世界卫生组织的认可。
绿茶含有大约500种化合物。其中一些化合物是人体的必需成分，如维生素、蛋白质、氨基酸、脂类、糖类和矿物元素。还有一些对人体有保健和药用作用的化合物，如茶多酚、咖啡因、脂多糖等。
(1)绿茶中含有茶多酚。茶多酚具有非常强的抗氧化能力，可以抑制癌细胞。此外，绿茶的其他成分有防癌抗癌作用，比其他茶更明显。
(2)绿茶含氟。茶叶中的氟不仅能强健牙齿，还能消除蛀牙和菌斑。饭后用绿茶漱口，不仅可以保护牙齿，防止蛀牙，还可以去除口臭。
(3)绿茶中含有茶甘宁。茶单宁能提高血管的韧性，使血管不易破裂。
(4)绿茶中含有脂多糖。脂多糖能提高人的非特异性免疫功能，改善造血功能，增加白细胞数量，具有良好的防辐射功能，可减少长时间近距离看电视或电脑辐射的危害。绿茶中还含有胡萝卜素，具有维生素A的作用，能有效减少电脑、电视对眼睛的伤害。
(5)绿茶中含有儿茶素，具有抗氧化作用，能促进甘油三酯胆固醇分解，缓解血液凝固，降低血脂，使血液粘度趋于正常。绿茶含有许多维生素。其中，水溶性维生素可以通过喝茶直接被人体吸收利用。因此，经常喝绿茶是补充水溶性维生素的好方法，可以补充人体对多种维生素的需要，尤其是维生素c的需要。
(7)绿茶可以补充人体所需的蛋白质和氨基酸。绿茶中可直接被饮茶吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%。绿茶中含有超过25种氨基酸，包括八种必需氨基酸中的六种。
(8)绿茶含有大量人体所需的元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等。微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟、碘。
绿茶的保健功能是多方面的，并已被现代科研机构证实。有以下几个方面。
(1)抗癌抗突变
美国一项研究指出，每天喝四杯以上绿茶有助于预防皮肤癌。绿茶中的多酚抗氧化剂可以有效抑制癌细胞的生长，杀死肿瘤细胞，或者通过限制肿瘤周围血管的生长来阻止癌细胞的生长。
上海肿瘤研究所的研究人员研究表明，喝茶的人，尤其是喝绿茶的人，患子宫内膜癌、卵巢癌、肝癌、前列腺癌的风险比不喝绿茶的人低。而且喝茶次数越多，风险降低的越明显。
(2)增强免疫力
茶叶中的茶氨酸能使人体血液免疫细胞促进干扰素的分泌，从而提高人体免疫功能。脂多糖和多酚能增强人体免疫功能。喝茶可以增加白细胞和淋巴细胞的数量和活性，促进脾细胞胞间物质的形成，从而增强人体的免疫功能。
(3)延缓衰老
人体衰老的重要原因是过量自由基的产生。这种高能量、高活性的物质作为强氧化剂，使人体内的脂肪酸产生过氧化作用，破坏生物体的大分子和细胞壁，使细胞迅速老化，造成人体衰老。茶叶中的茶多酚能有效清除多余的自由基，防止脂肪酸过氧化，延缓衰老。
(4)坚固牙齿预防龋齿
龋齿俗称蛀牙。喝茶可以增加氟的吸收，强化牙齿的珐琅质层。茶叶中的茶多酚能杀灭口腔细菌，降低龋齿发病率。
(5)降血压、预防心血管疾病、预防脑中风
茶叶中的茶多酚具有降血脂、抗凝血、预防动脉硬化、预防高血压的作用。据荷兰医学专家介绍，绿茶中含有丰富的类黄铜物质，可以减少血小板过度聚集，预防脑血栓形成。经常喝绿茶的人比不喝绿茶的人中风的风险低73%。
(6)提神、镇静
茶可以清心明目。茶叶中咖啡因的含量不低于咖啡因，茶叶中可以含有5%的咖啡因。但是因为茶有一个复杂的系统，不像咖啡中的咖啡因那么刺激，很温和。
茶氨酸能镇静、舒缓、缓解心理压力，使人心情平静，心情舒畅。对吸烟者有好处。吸烟者喝茶更多。茶叶中的茶多酚、维生素C等物质能分解尼古丁等有毒物质，所以喝茶有排毒的功效。
(8)降脂减肥
喝茶可以降低血脂和胆固醇，这是许多临床观察的共同结论。茶叶中的咖啡因能促进脂肪的分解，增加胃酸和消化液的分泌。茶多酚可以防止血液和肝脏中甾醇和中性脂肪的堆积；叶绿素可以抑制胃肠道对胆固醇的吸收。这些因素共同发挥消除脂肪、降低血脂、预防肥胖的作用。
(9)抗辐射
辐射造成的伤害之一是破坏造血功能，使血液中的白细胞数量减少。茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C能提高机体免疫功能，有效增加白细胞数量。所以茶的抗辐射作用是很明显的。作为城市工作者，我们在工作中面对电脑、复印机、打印机和手机，在家里面对电视和DVD。我们每天都受到电子辐射的污染，影响我们的健康。喝绿茶可以大大改善这种情况。

以上说明了吃绿茶的好处和坏处。