跑步时干呕可能是由呕吐反射过度、消化系统疾病和心脏疾病等原因引起的，详情如下：

1. 呕吐反射过度：跑步时，身体受到剧烈的震动和冲击，特别是在高强度的训练中，会刺激胃部和胃肠道，引起呕吐反射。如果呕吐反应过度，就会导致干呕的症状。此时，建议减少跑步强度，或者采取缓慢的跑步方式，让身体逐渐适应，以减轻呕吐反应。

2. 消化系统疾病：干呕也可能是由一些消化系统疾病引起的，如胃溃疡、胃食管反流病等。这些疾病会导致胃酸过多或胃肠道炎症，引起恶心、呕吐等症状。如果干呕是由这些疾病引起，建议及时就医，并遵照医生的建议进行治疗。

3. 心脏疾病：某些心脏疾病也可能导致跑步时干呕的症状，如心肌梗死、心律失常等。这些疾病会导致心脏负担加重，血液循环不良，引起恶心、呕吐等症状。如果干呕是由心脏疾病引起，建议立即停止运动，就医治疗。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，如感染性疾病、药物副作用、精神因素等。如果干呕的症状持续存在或加重，建议及时就医，找到病因并进行相应的治疗。