各位好，我们来分享一下经常喝铁观音茶的好处和坏处。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

价值

安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。
美容、减肥、抗衰老
安溪铁观音的粗儿茶素成分具有很强的抗氧化活性，能清除细胞内的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。安溪铁观音茶中锰、铁、氟、钾、钠的含量比例高于其他茶类，其中高氟含量居所有茶类之首，对预防龋齿和老年性骨质疏松有显著效果。1979年和1984年，日本出现两次“乌龙茶热”，安溪铁观音被誉为“美容茶”和“减肥茶”。
交朋友要有好心情
安溪铁观音作为一种优质茶叶，在招待客人、结交朋友、修身养性等方面有着独特的功效。安溪铁观音需要冲泡。招待客人的时候，烧洗杯是必须的。在准备过程中，宾主都是关怀备至。客人一边品茶一边和主人叙旧，过程非常和谐友好。所以程序化的酿造和饮用，可以让人心情平静，有利于培养感情。
防癌增智
安溪铁观音硒含量高，居六大茶之首。硒能刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。同时，安溪铁观音有增智的功效。英国科学家发现，人脑液的酸碱度与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，经常饮用可以调节人体酸碱平衡，提高人的智商。安溪铁观音富含维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、茶多酚等。这些物质与大脑发育密切相关，对提高人的智力有很好的影响。
提神醒脑
安溪铁观音可以提神醒脑，其作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。因此，喝茶可以打破睡眠，提神醒脑，解除烦恼，理清思路，改善思维，显著提高口腔防御能力和对数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。
抑制心血管疾病
铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素和EGC以及茶黄素，它们的氧化产物等。，有助于抑制这种斑块增生，降低纤维蛋白原与增强的血液凝固粘度，并清除血液凝固，从而抑制动脉粥样硬化。
治疗牙齿过敏
牙齿过敏是一种常见病。日常生活中，可以用一些简单的方法，比如“嚼铁茶”。铁观音茶抗过敏效果更好。不要把做好的铁观音茶随意扔掉，可以“回收”，放在嘴里嚼，特别是过敏的牙齿里。也可以将新鲜的铁观音茶直接轻轻咀嚼到牙齿的敏感部位。嚼铁观音茶治疗牙痛时，不一定要选择高档铁观音茶。
妙用人生

1。烫伤或烧伤的皮肤可用适量的铁观音茶熬制浓缩汁。快速冷却后，将患处浸入茶水中；也可以每天4-5次用茶叶敷在创面上。
2。晕车醉酒，喝一小杯温茶，提前加2-3毫升酱油。这个方法也可以用来解酒。
3。刷牙时牙龈出血可以经常喝茶。因为茶含有丰富的维生素C、铁和止血成分，可以让你的牙龈变得坚韧，增加毛细血管的弹性，防止出血。
4。口臭或吸烟过量，用铁观音漱口，喝适量浓茶，可缓解心悸、恶心等症状。
5。儿童龋齿的防治茶叶中的氟化物可以防止牙齿在口腔的酸性环境中脱磷脱钙，所以用茶叶漱口可以预防龋齿。
6。婴幼儿皮肤皱纹红肿。铁观音茶可以放在水里煮，然后放在合适的温度给婴幼儿洗。
7。如果劳累过度，泡一杯新茶喝，可以快速消除疲劳，恢复精力。
8。肥胖的人可以经常喝茶，尤其是乌龙茶，有很好的减肥效果。
9。高胆固醇和心血管疾病的人每天喝一杯茶和水，可以降低胆固醇，保护心血管系统。
10。食欲不振、小便黄赤的人可以多喝淡茶
11。饭后觉得油腻的人可以喝浓茶，如砖茶或沱茶，解闷效果更好。
12。上火轻微的人可以喝铁观音降火。

以上说明了经常喝铁观音茶的好处和坏处。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。