什么时候吃香蕉什么东西不要和香蕉一起吃？_生活百科

admin

2023-05-26 22:01:32

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00-1010香蕉是人们日常生活中非常喜欢的热带水果。它含有丰富的营养成分，糖分和纤维素较多，所以最好不要空腹或感觉饿的时候吃，否则对身体不利。最好是饭后一段时间再吃。可以帮助促进肠胃消化。此外，消化不良或便秘时也可食用，可促进胃肠蠕动，加速体内垃圾和毒素的排出。

00-1010牛奶：牛奶含有丰富的不易消化的乳糖，而香蕉的消化功能更好。两种都吃可能会拉肚子，所以胃肠道虚弱敏感的人尽量不要同时吃。

酸奶：两者都有很好的消化功能。如果一起食用，它们可能会引起腹泻。尤其是不要用冷冻酸奶。

土豆：香蕉和土豆一起吃会引起色素沉着。老年人吃了可能会加速老年斑的产生，年轻人吃了可能会导致色斑。

芋头：两种都吃容易导致腹胀。

西瓜：西瓜和香蕉都是凉性食物，一起吃容易拉肚子。

牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，需要更多的时间来慢慢消化。如果吃完牛肉后马上吃香蕉，消化会加快，导致胀气和胃痉挛。