腰膝疼怎么回事腰膝疼怎么锻炼_生活百科

创始人

2024-07-21 03:52:03

腰膝疼可能是由以下原因引起的，详情如下：

1. 腰肌劳损或腰椎间盘突出：腰肌过度用力或不当体位引起肌肉疲劳、僵硬，进而引起腰疼；腰椎间盘突出则是由于腰部受力过度，或者年龄增长、腰肌力量减弱等原因，导致椎间盘损伤、移位或膨出，压迫周围神经和血管，引起腰疼。

2. 骨关节炎：膝关节或髋关节疼痛可能是由于骨关节炎引起的，骨关节炎是由于关节软骨受损、骨质增生和炎症反应等多种原因导致的，关节疼痛和僵硬是其主要症状。

3. 骨质疏松症：骨质疏松症是因骨组织丢失、骨密度降低，骨骼变脆而容易骨折，同时伴有疼痛等症状。

除了上述原因，还有其他可能的原因，如肾虚导致的腰膝酸软疼痛等。因此，建议及时就医进行诊断和治疗。