睡觉时身体一抖可能是由多种原因引起的，常见的可能是由睡眠肌阵挛、睡眠惊厥、癫痫等原因引起的，详情如下：

1. 睡眠肌阵挛：睡眠肌阵挛是一种常见的睡眠障碍，特征是在睡眠初期或深睡眠期间突然出现的肌肉收缩或颤动。这种收缩或颤动可能会导致身体一抖，且通常会使人从睡眠中惊醒。睡眠肌阵挛的原因可能与神经调节失调有关。

2. 睡眠惊厥：睡眠惊厥是一种罕见的睡眠障碍，通常发生在儿童或青少年身上。它的特征是在睡眠中突然出现的惊厥，表现为身体一抖、呼吸急促、心跳加快等症状。睡眠惊厥的原因可能与脑神经元异常放电有关。

3. 癫痫：癫痫是一种常见的神经系统疾病，表现为反复发作的癫痫发作，包括短暂的意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状。在睡眠中发作的癫痫可能会导致身体一抖，且通常会使人从睡眠中惊醒。癫痫的原因可能与脑神经元异常放电有关。

除了以上相对常见的原因之外，睡眠时身体一抖还可能与其他一些因素有关，比如压力过大、药物副作用、气候变化等。如果身体一抖的现象经常出现，建议及时就医，以便确定病因并进行有效的治疗。